王女士：我是一名中年女性，在生活中总是非常害怕自己会侵害别人利益，生怕自己的言行会对别人造成妨碍。比如工作时，我有时问别人一件事，此时我会立刻想到：“这会不会影响别人？他会怎么想呢？”于是，我的心里马上就像做了错事一样，全身会出冷汗。请问，我这是什么心理问题呢？

　　中国心理健康协会会员、北京慧源心理与教育研究中心主任肖峰：你的事例使我想起了契诃夫的那篇《一个官员之死》的小说：一个美好的夜晚，切尔维亚科夫在戏院看戏，当他无意中打了一个喷嚏后，发现前排一个秃顶的老头儿在用手绢擦脖子，而且那人是位将军。于是他不断地道歉，打搅了将军看戏，弄得窘状万端。此后切尔维亚科夫百般惊恐，以为肯定得罪了将军。他一次又一次登门向将军赔礼，惹得将军特别讨厌他。最后将军大发雷霆，喝令他滚出去。切尔维亚科夫吓丢了魂，回家连衣服都没脱，躺在沙发上死了……

　　切尔维亚科夫软弱多疑的性格注定了他的悲剧命运。同样，你的心理问题源于自卑脆弱的性格。由于自卑，你特别在意别人的看法，在意别人对自己做的事怎么看。这是由于不能自我悦纳而导致的对他人能否接纳自己的怀疑与担心。也由于脆弱，你好像是担心伤害别人，实质上是担心会由自己伤害别人，反过来伤害到自己。可见，你要解决自身心理问题，必须坚强自信起来。只要自己的行为属于正常的范畴，就没有必要做过偏过远的联想和担忧。当你自己看得起自己了，你就不会老琢磨他人会对你怎么看，也不会担心对别人有什么伤害。