准时下班，促进工作
　　准时下班不仅保证我们有私人时间去泡吧、喝茶，或者陪家人朋友一起吃饭、聊天，更重要的是，即便对于工作本身，准时下班也发挥着它独特的促进作用。
　　◆ 提高你的工作效率 多数的办公室工作十分繁琐，没有明确的开始与结束。你很容易这个做一点、那个干一半，结果没有一件有结果。但是，如果确定了6点下班，你就必须一早想清楚——在一天有限的时段内，先做哪些事？怎样做才能按计划完成？
　　◆ 对你的上司有教育作用 如果上司经常看到你留下来加班，也许一开始他会认为你愿意加班，时间久了，就变成你应该加班。记住，不要让上司习惯于用工作时间的长短来评估你的表现。
　　◆ 对你的下级有教育作用 明确地表示，你下班就会离开，到时候他们应该完成的工作或报告，就会准时交到你桌上。准时下班，你的团队也会学着在有限的时间内，分配工作的优先次序。
　　◆ 让你免于职业枯竭 你越加班，越觉得事情做不完；越觉得事情做不完，工作时间就拖得越长。这样的恶性循环迟早会让人崩溃。一味地埋头工作而没有时间思考，会使人失去对自己职业生涯的整体把握。
　　◆ 让偶尔的加班变得有趣
　　如何做到准时下班？
　　准时下班的前提当然是保质保量地完成当天的任务——这不仅需要你努力工作，还需要你聪明地工作。
　　◆ 和老板一起确定任务 如果请老板列出你工作中10个最重要的职责，同时你自己也写一份，两份答案会一致吗？和老板一起确定你的职责和目标，才能知道他会如何评价你的行为和业绩，哪些任务才是最有价值的。
　　◆ 一段时间只做一件事 研究表明，当大脑一次处理多件事情时，每件事所需要的时间是集中精力处理一件事时的4倍。如果你一边接电话，一边写邮件，结果是两件事情你都要花费更多的时间。
　　◆ 巧妙处理意外任务 如果老板突然让你接手另一个很大的项目，你可以回答：“我现在正忙着你交给我的那个XX计划，如果再接这个新项目，恐怕就不能按时完成那个了。您更希望我先做完哪个？”——把冲突交给老板。
　　◆ 下班时机灵闪人 下班前花一两分钟梳理好一天的工作，把做完与没做完的事情都记在纸上，然后就可以安心离开。如果你实在没勇气做“开路先锋”，尝试和关系比较好的同事一起约定按时下班——这样既可以互相激励提高效率，也可以减轻独自离开座位的尴尬。
　　◆ 让老板清楚你的计划和进程 有些老板不喜欢员工准时下班，是因为他不知道员工在做些什么、做完了没有，才会质疑为什么其他人都还在忙，但是你很早就下班了。所以，定期汇报工作进展，让老板知道你很善于自我管理，不用加班，一样高效工作。